En forme et en santé, 4e édition

Cette quatrième édition d’En forme et en santé est un outil essentiel pour ceux qui se préoccupent de leur santé et veulent en savoir plus sur l’importance de l’activité physique et des habitudes de vie dans le développement du mieux-être.

Points forts

• Une invitation à l’action et à l’amélioration des habitudes de vie qui répond aux problématiques actuelles en matière d’activité physique, de santé et de bien-être.

• Plus de 90 % de nouvelles photos et illustrations.

• Une présentation étape par étape de 45 exercices, dont 10 sur appareils qui favorisent la qualité de l'exécution.

• Une nouvelle partie consacrée aux drogues qui permet d’en montrer l’incidence sur la pratique sportive et le mieux-être.

• De nombreux compléments d’information, d’exercices, de conseils pratiques et d’autres rubriques qui invitent à aller plus loin dans l’apprentissage.

• Une mise à jour qui tient compte des pratiques et des méthodes d’enseignement liées à la discipline.

• Des laboratoires interactifs à réaliser en groupe ou de manière autonome qui permettent à l’étudiant d’évaluer sa pratique et ses compétences en matière d’activité physique et d’habitudes de vie.